在现在这个社会中最为重要的便是人际关系，并且只要杰出的人际关系才能够让自己的工作变得十分的好，并且也能够让自己看起来十分成功的，所以大家应该要掌握一些人际关系。
交朋友让身心都受益
朋友是促进健康的“得力助手”。交朋友至少有五大好处。
1.不易生病。短少朋友或长期人际交往不良的人，体内应激激素皮质醇的水平往往过高，这种长期的紧张状态会危害健康。这也解说了为何孤单的人罹患心血管疾病的危险更高，且更容易受到感染。但如果有朋友相伴，体内皮质醇减少，人就相对不易生病。
2.睡得更香。缺乏朋友的人常常压抑和隐藏自己的爱情，更易失眠，还有或许诱发郁闷。
3.记忆力更好。与交际频频的白叟相比，交际少的白叟记忆力下降的速度快两倍。他说，交际能改善与年纪有关的记忆减退，能够充分开发大脑潜力。
4.更聪明。，交朋友能让人变得更聪明，由于交友需求跟陌生人打交道，等于对认知才能进行训练。比方，咱们要从大脑“数据库”中抽取体育、娱乐、生活、时尚等不同人感兴趣的话题，大脑皮层会一向处于振奋状态。
5.长命。与5个以上密切朋友一向坚持接触的白叟，死亡率降低22%，均匀延寿7年。分管困苦能使忧愁减半，分享愉悦能让快乐增倍，这或许是由于朋友能帮人排解压力，解决困难，取得支撑，共同坚持健康生活习惯等。
想让自己的工作和生活变得风生水起，他们的生活中应该要记得就一定要学会这个人际关系，把自己的人际关系处理的十分的好，那么这种情况也是十分不错的，这样的话也能够让自己不再走很多的弯路，也能够让自己看起来十分的成功。
