逆反心思在青少年生长过程的不同阶段都可能发生，且有多种体现。家长们面对孩子有这方面心情时也很是头疼，怎么和孩子在沟通时不触发其逆反心情也是大有讲究。首先我们要理解发生这种逆反心思的原因体现在两个方面：
片面上，是青少年正处于“过渡期”，其独立认识和自我认识日益增强，迫切希望摆脱成人的监护。他们对立成人把自己当“小孩”，要求以成人自居。为了体现自己的“非凡”，就对任何事物倾向于持批判心情。正是因为他们感到或担心外界无视自己的独立存在，才发生了用各种手法、办法来确立“自我”与外界对立的情感。客观方面，教育者的可信任度、教育手法、办法、地址的不适当，往往也会导致逆反心思。
怎么缓解孩子的逆反心思
尊重孩子
当处于青春期的孩子，他们是最需求得到他人认同与他人尊重的时期。当孩子对你的意愿体现出逆反时，家长不要急着去进行打压，而要想一想，他们为什么会抵挡。一起你能够向他表示：“我尊重你的看法”，或“你尽量举例说明”，这样你就赢了一大半，你千万不要说：”“你的观点微乎其微，这是不对的”。
千万不要去忽略孩子的定见!不要过度体现出对事情了若指掌或经验老道的姿态，对孩子的对立定见，体现出不在乎或不注重，这会激怒孩子。应该鼓励他们表达自己的定见，尤其是将内心的感觉表达出来，然后给予完全的注重和关怀。让他人觉得他的对立定见是很共同的见地，让他们知道他们确实异乎寻常。
注意言语
说话时注意语气、语调与用词。尽量防止运用指令的辞令，青春期的孩子不喜爱被指令、被驾御、被强迫或被规定做任何事。有些字像“应该”、“必须”、“必须”、“一定”等，都是激起抵挡心情的祸源，指令会引起抵抗的心思。相反，应该以寻求同意的方法。尽量运用“我们”，而不要运用“你”或“你们”。千万不要硬碰硬，你最好说出你的道理、主意、观念、定见、理想和问题。尽量防止运用那些简单引起磨擦的文字，形成不愉快的联系。
含蓄的纠正孩子的过错
当孩子呈现过错时，不要过份的指责与强调，应该含蓄的提出。如果你毫不留情地揪出他们的过错，就等于激起他们对立你。事实上，所有的人际联系中都如此。奇怪的是，绝大多数人却都喜爱这么做。他们总是喜爱纠正孩子，指出孩子的过错，对于孩子做的每一件事情都去吹毛求疵，泼孩子冷水，经过这些来证明自己在孩子心目中的位置与价值，希望让孩子持续依赖自己，却不理解，越这样做，孩子的逆反心思越强。
学会倾听
当问题呈现时，家长能够先提出问题，然后注意倾听孩子的主意。到目前为止，平缓抵挡心情最有价值的办法，便是提出问题，并注意倾听，而这两者都需求耐性。提出问题和耐性的倾听，便是给予他人必要的喘息时间，以便解除抵挡的心情。
家长自己的心态改动是非常重要的，家长要理解，孩子已经不再是一个儿童，他是一个成年人，有了自己的独立人格和思考方法，不再需求大人经常的监管了。
